Fermentiert & Faszinierend: So gelingen gesunde Leckereien für starke Kinderbäuche
Entdeckt die spannende Welt der Fermentation und zaubert mit euren Kindern gesunde, probiotische Leckereien, die nicht nur lecker sind, sondern auch den Bauch…
Ein kinderfreundliches, leicht fermentiertes Kimchi mit milden Gewürzen, perfekt zum Kennenlernen der koreanischen Küche.
Tippe Zutaten an, um sie abzuhaken. Mit dem Portionsregler oben passen sich alle Mengen automatisch an eure Familiengröße an.
„Aktive Arbeit" ist die Zeit, in der ihr wirklich am Herd steht – der Rest köchelt, backt oder ruht.
Kinder können beim Waschen des Kohls helfen, die Karotten reiben (mit passender Reibe), Zutaten abwiegen und beim Mischen der Paste assistieren. Das Einreiben des Kohls mit Handschuhen macht besonders viel Spaß!
Detaillierte Nährwerte (Kalorien, Eiweiß, Kohlenhydrate …) erfassen wir noch nicht – wir ergänzen sie, sobald die Daten gepflegt sind. Wir zeigen bewusst keine geschätzten Werte an.