Bevor du loslegst
Gut zu wissen
Tippe Zutaten an, um sie abzuhaken. Mit dem Portionsregler oben passen sich alle Mengen automatisch an eure Familiengröße an.
So geht's
Zeitplan
15 Min
15 Min
„Aktive Arbeit" ist die Zeit, in der ihr wirklich am Herd steht – der Rest köchelt, backt oder ruht.
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1Basmatireis gemäss Verpackungsangabe zubereiten, warm halten und zur Seite stellen
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2Währenddessen Öl im Wok erhitzen, das Poulet-Geschnetzelte mit der Currypaste anbraten.
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3Kokosmilch hinzugeben, aufkochen, dann ca. 5 Minuten köcheln lassen.
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4Die Bohnen mit dem Wasser dazugeben, nochmals ca. 5 Min. köcheln lassen.
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5Die Champignons in Scheiben schneiden.
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6Die Maiskölbchen abspülen, zusammen mit den Erbsen und den Champignons dazugeben, zugedeckt ca. 5 Minuten köcheln lassen.
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7Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Eigenschaften
Kleinkinder (ab 12 Monate)
Mittel
15 Min
Asiatisch
Ernährung
Geeignet für
Detaillierte Nährwerte (Kalorien, Eiweiß, Kohlenhydrate …) erfassen wir noch nicht – wir ergänzen sie, sobald die Daten gepflegt sind. Wir zeigen bewusst keine geschätzten Werte an.
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