Hauptspeisen

Saftige Kidneybohnen-Patties

Einfache und leckere vegetarische Burger-Patties aus Kidneybohnen, perfekt für die ganze Familie und kleine Köche!

Sam Spirig
Rezept-Autor:in
Gesamt
35 Min
Portionen
[[ persons ]]
Schwierigkeit
Einfach
Geeignet
Schulkinder (ab 7 Jahren)
vegetarisch Burger schnell einfach kinderfreundlich kidneybohnen patty
Von Familien erprobt

Zutaten

Für die Patties
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Bevor du loslegst

Gut zu wissen

Tippe Zutaten an, um sie abzuhaken. Mit dem Portionsregler oben passen sich alle Mengen automatisch an eure Familiengröße an.

Was du brauchst

Equipment

  • Sieb
  • Schüssel
  • Gabel oder Kartoffelstampfer
  • Pfanne
  • Schneidebrett und Messer

So geht's

Tippe einen Schritt an, sobald du ihn erledigt hast – so behältst du den Überblick.

Zeitplan
15 Min
Aktive Arbeit
20 Min
Koch-/Backzeit
35 Min
Gesamt

„Aktive Arbeit" ist die Zeit, in der ihr wirklich am Herd steht – der Rest köchelt, backt oder ruht.

Mit Kindern

Kinder können die Bohnen abspülen, die Gewürze abmessen, die Zutaten in der Schüssel zerdrücken und mischen sowie die Patties formen. Auch beim Belegen der Burger können sie helfen und alles schön dekorieren!

  1. 1
    Kidneybohnen abgießen und gut abtropfen lassen. In einer Schüssel mit einer Gabel zerdrücken. Es dürfen noch Stücke sichtbar sein.
  2. 2
    Ei, Paniermehl und Gewürze zu den zerdrückten Bohnen geben und alles gut vermischen, bis eine formbare Masse entsteht. Bei Bedarf etwas mehr Paniermehl hinzufügen.
  3. 3
    Aus der Masse vier gleich große Patties formen.
  4. 4
    Zwiebel schälen und fein würfeln. Paprika waschen, entkernen und in feine Streifen schneiden.
  5. 5
    In einer Pfanne 1 Esslöffel Butter erhitzen. Zwiebelwürfel und Paprikastreifen darin bei mittlerer Hitze ca. 15 Minuten schmoren, bis sie weich sind. Mit 0,5 Esslöffel Salz würzen und beiseitestellen.
  6. 6
    In einer anderen Pfanne (oder der gleichen, gereinigten) etwas Öl erhitzen und die Patties von jeder Seite ca. 5-7 Minuten goldbraun braten.
  7. 7
    Kurz vor Ende der Bratzeit je eine Scheibe Schmelzkäse auf jeden heißen Patty legen und schmelzen lassen.
  8. 8
    Die Patties mit dem geschmorten Zwiebel-Paprika-Topping belegen und servieren. Nach Wunsch in Burgerbrötchen oder pur genießen.

Eigenschaften

Diät- und Eignungsangaben zu diesem Rezept.

Alter
Schulkinder (ab 7 Jahren)
Schwierigkeit
Einfach
Gesamtzeit
35 Min
Küche
keine bestimmte
Ernährung

Geeignet für

Keine besonderen Diät-Angaben hinterlegt.

Detaillierte Nährwerte (Kalorien, Eiweiß, Kohlenhydrate …) erfassen wir noch nicht – wir ergänzen sie, sobald die Daten gepflegt sind. Wir zeigen bewusst keine geschätzten Werte an.

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