aus dem Topf

Spinatreis

Spinatreis

Nadya
Rezept-Autor:in
3,5
1 Bewertung
Gesamt
20 Min
Personen
[[ persons ]]
Schwierigkeit
Mittel
Geeignet
9-12 Monate
Von Familien erprobt
3
Familien gespeichert

Zutaten

Rezept
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Gut zu wissen

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So geht's

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Zeitplan
20 Min
Koch-/Backzeit
20 Min
Gesamt

„Aktive Arbeit" ist die Zeit, in der ihr wirklich am Herd steht – der Rest köchelt, backt oder ruht.

  1. 1
    Den Spinat antauen lassen und mit dem Messer grob hacken.
  2. 2
    Die Zwiebeln schälen und fein würfeln.
  3. 3
    Den Knoblauch schälen und durch die Knoblauchpresse drücken.
  4. 4
    In einem großen Topf das Olivenöl erhitzen.
  5. 5
    Die Zwiebelwürfel und den Knoblauch darin andünsten.
  6. 6
    Das Hackfleisch dazugeben und bei mittlerer Hitze krümelig braten.
  7. 7
    Mit Salz, Pfeffer und Muskat würzen.
  8. 8
    Den Reis dazugeben und 2 Min. andünsten.
  9. 9
    Mit der Gemüsebrühe ablöschen.
  10. 10
    Alles aufkochen lassen und zugedeckt bei schwacher Hitze 15 Min. köcheln lassen.
  11. 11
    Den Spinat unter das Hackfleisch und den Reis mischen und 5 Min. mitgaren.
  12. 12
    Wenn nötig nochmals salzen und pfeffern.
  13. 13
    Dieses Rezept ist von: Melanie

Eigenschaften

Diät- und Eignungsangaben zu diesem Rezept.

Alter
9-12 Monate
Schwierigkeit
Mittel
Gesamtzeit
20 Min
Küche
Lateinamerikanisch
Ernährung

Geeignet für

Keine besonderen Diät-Angaben hinterlegt.

Detaillierte Nährwerte (Kalorien, Eiweiß, Kohlenhydrate …) erfassen wir noch nicht – wir ergänzen sie, sobald die Daten gepflegt sind. Wir zeigen bewusst keine geschätzten Werte an.

3,5
1 Bewertung
gast
06.05.2016

hab ich heute gekocht. lecker!!! Kinder mochten es auch gern

Gast
02.04.2003

Mal was anderes. Die Kombination ist ein bissken merkwürdig ;o), aber schmeckt garnicht schlecht :o).