Bevor du loslegst
Gut zu wissen
Tippe Zutaten an, um sie abzuhaken. Mit dem Portionsregler oben passen sich alle Mengen automatisch an eure Familiengröße an.
Vegetarisch Glutenfrei Laktosefrei Diät / leicht
So geht's
Zeitplan
3 Min
5 Min
5 Min
13 Min
„Aktive Arbeit" ist die Zeit, in der ihr wirklich am Herd steht – der Rest köchelt, backt oder ruht.
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1Äpfel schälen und entkernen und mit Aprikosen und wenig Wasser in einer Kleinen Pfanne 5 min. auf mittlerer Hitze garen.
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2Alles pürieren. Am Schluss Hirse direkt dazu geben (zbsp. von Bimbosan), umrühren, fertig.
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3Hirse kann auch durch Reisflocken ersetzt werden.
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4
Eigenschaften
6-9 Monate
Einfach
13 Min
Lateinamerikanisch
Ernährung
Geeignet für
Vegetarisch Glutenfrei Laktosefrei Diät / leicht
Detaillierte Nährwerte (Kalorien, Eiweiß, Kohlenhydrate …) erfassen wir noch nicht – wir ergänzen sie, sobald die Daten gepflegt sind. Wir zeigen bewusst keine geschätzten Werte an.
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