Bevor du loslegst
Gut zu wissen
Tippe Zutaten an, um sie abzuhaken. Mit dem Portionsregler oben passen sich alle Mengen automatisch an eure Familiengröße an.
So geht's
Zeitplan
10 Min
15 Min
25 Min
„Aktive Arbeit" ist die Zeit, in der ihr wirklich am Herd steht – der Rest köchelt, backt oder ruht.
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1Die Tomaten gut säubern. Stiel entfernen und kleine Stücke schneiden.
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2Ca. 4 Salatblätter waschen und in Streifen schneiden.
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3Die Avocado halbieren und den Kern entfernen. Das Fruchtfleisch mit einer Gabel zerdrücken. Zitronensaft beigeben und mit Salz und Pfeffer würzen. Olivenöl beifügen.
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4Rapsöl in der Pfanne erhitzen und dann das Hackfleisch anbraten.
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5Die Tortillas hinlegen und die Salatstreifen, das Hackfleisch und die Avocadosauce darauf legen.
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6Tomatenstücke und geriebener Gruyère hinzufügen und die Tortillas zusammenrollen.
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7Sofort servieren.
Eigenschaften
Kleinkinder (ab 12 Monate)
Mittel
25 Min
Lateinamerikanisch
Ernährung
Geeignet für
Detaillierte Nährwerte (Kalorien, Eiweiß, Kohlenhydrate …) erfassen wir noch nicht – wir ergänzen sie, sobald die Daten gepflegt sind. Wir zeigen bewusst keine geschätzten Werte an.
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