Bevor du loslegst
Gut zu wissen
Tippe Zutaten an, um sie abzuhaken. Mit dem Portionsregler oben passen sich alle Mengen automatisch an eure Familiengröße an.
So geht's
Zeitplan
30 Min
30 Min
„Aktive Arbeit" ist die Zeit, in der ihr wirklich am Herd steht – der Rest köchelt, backt oder ruht.
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1Den Blätterteig auftauen.
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2Die Tomaten würfeln. Bohnen und Mais abtropfen lassen.
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3Die Tomaten, Mais und Bohnen mit dem Ei und den Gewürzen vermengen.
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4Den Backofen auf 180° (Umluft) vorheizen.
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5Das Eisweiss des zweiten Eis vom Eigelb trennen.
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6Den Blätterteig rechteckig ausrollen, etwas Teig für später abschneiden.
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7Die Ränder mit verquirltem Eisweiss bestreichen.
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8Die Hackfleisch-Gemüsemischung darauf verteilen, dann denn Teig einrollen.
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9Mit dem restlichen Teig verzieren.
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10Mit Eigelb bestreichen.
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11Die Rolle auf ein Backblech geben und ca. 40 Minuten im Ofen backen.
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12Dazu passt ein grüner Salat.
Eigenschaften
9-12 Monate
Mittel
30 Min
keine bestimmte
Ernährung
Geeignet für
Detaillierte Nährwerte (Kalorien, Eiweiß, Kohlenhydrate …) erfassen wir noch nicht – wir ergänzen sie, sobald die Daten gepflegt sind. Wir zeigen bewusst keine geschätzten Werte an.
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