Eintöpfe/Suppen

Linsentopf (vegetarisch)

Linsentopf (vegetarisch)

Nadya
Rezept-Autor:in
Gesamt
10 Min
Portionen
[[ persons ]]
Schwierigkeit
Mittel
Geeignet
9-12 Monate
Von Familien erprobt

Zutaten

Rezept
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Zeitplan
10 Min
Koch-/Backzeit
10 Min
Gesamt

„Aktive Arbeit" ist die Zeit, in der ihr wirklich am Herd steht – der Rest köchelt, backt oder ruht.

  1. 1
    Die Kartoffeln mit der Schale kochen.
  2. 2
    Abpellen und in Würfel schneiden.
  3. 3
    Die Linsen in der Gemüsebrühe garkochen.
  4. 4
    Die Kartoffeln dazugeben.
  5. 5
    Olivenöl in eine Pfanne geben.
  6. 6
    Die Knoblauchzehe in das Öl pressen.
  7. 7
    Die Zwiebel(n), Möhren, den Lauch und die Paprikaschoten kleinschneiden und mit in die Pfanne geben zum dünsten.
  8. 8
    Danach in die Kartoffel-Gemüse-Brühe geben.
  9. 9
    Die Tomaten häuten und pürieren.
  10. 10
    Das Tomatenpürree in die Suppe geben.
  11. 11
    10 Minuten kochen lassen.
  12. 12
    Mit den Gewürzen abschmecken und noch ein wenig weiterköcheln lassen.

Eigenschaften

Diät- und Eignungsangaben zu diesem Rezept.

Alter
9-12 Monate
Schwierigkeit
Mittel
Gesamtzeit
10 Min
Küche
Lateinamerikanisch
Ernährung

Geeignet für

Keine besonderen Diät-Angaben hinterlegt.

Detaillierte Nährwerte (Kalorien, Eiweiß, Kohlenhydrate …) erfassen wir noch nicht – wir ergänzen sie, sobald die Daten gepflegt sind. Wir zeigen bewusst keine geschätzten Werte an.

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