Bevor du loslegst
Gut zu wissen
Tippe Zutaten an, um sie abzuhaken. Mit dem Portionsregler oben passen sich alle Mengen automatisch an eure Familiengröße an.
Vegetarisch Laktosefrei Diät / leicht
So geht's
Zeitplan
30 Min
30 Min
„Aktive Arbeit" ist die Zeit, in der ihr wirklich am Herd steht – der Rest köchelt, backt oder ruht.
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1Gemüse schälen, in kleine Stücke schneiden
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2ca. 20 Minuten in der Gemüsebouillon köcheln lassen
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3Anschliessend mit dem Stabmixer pürieren
Eigenschaften
9-12 Monate
Einfach
30 Min
Lateinamerikanisch
Ernährung
Geeignet für
Vegetarisch Laktosefrei Diät / leicht
Detaillierte Nährwerte (Kalorien, Eiweiß, Kohlenhydrate …) erfassen wir noch nicht – wir ergänzen sie, sobald die Daten gepflegt sind. Wir zeigen bewusst keine geschätzten Werte an.
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