Spinatsauce (vegetarisch)

Name: Spinatsauce (vegetarisch)
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 Portionen
Cuisine: Lateinamerikanisch
Ingredients: 1 Stück Knoblauchzehen; etwas Olivenöl; 600 Gramm Rahmspinat; 1 Becher Sahne; 1 Becher Frischkäse; Salz; Pfeffer

1-2 Knoblauchzehen etwas Olivenöl ca. 600 g TK-Rahmspinat 1 Becher Sahne 1 Becher Frischkäse Salz Pfeffer

Nadya

Rezept-Autor:in

Gesamt

5 Min

Portionen

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Schwierigkeit

Mittel

Geeignet

9-12 Monate

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Von Familien erprobt

Zutaten 7 Schritt-für-Schritt Eigenschaften Bewertungen

Zutaten

Rezept

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Zeitplan

5 Min

Aktive Arbeit

5 Min

Gesamt

„Aktive Arbeit" ist die Zeit, in der ihr wirklich am Herd steht – der Rest köchelt, backt oder ruht.

1

Die Zwiebel und Knoblauchzehen fein würfeln.
2

In etwas Olivenöl anschwitzen.
3

Den Rahmspinat dazugeben und schmelzen lassen.
4

Sahne und Frischkäse unterrühren und mit Salz und Pfeffer abschmecken.
5

Noch etwas einköcheln lassen.
6

Dieses Rezept ist von: Anja

Eigenschaften

Diät- und Eignungsangaben zu diesem Rezept.

Alter

9-12 Monate

Schwierigkeit

Mittel

Gesamtzeit

5 Min

Küche

Lateinamerikanisch

Ernährung

Geeignet für

Keine besonderen Diät-Angaben hinterlegt.

Detaillierte Nährwerte (Kalorien, Eiweiß, Kohlenhydrate …) erfassen wir noch nicht – wir ergänzen sie, sobald die Daten gepflegt sind. Wir zeigen bewusst keine geschätzten Werte an.

–

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