asiatische Küche

Asia Nudeln mit Omelettstreifen

Gebratene Nudeln mit Omelettstreifen

Ruth
Rezept-Autor:in
Gesamt
40 Min
Portionen
[[ persons ]]
Schwierigkeit
Mittel
Geeignet
Kleinkinder (ab 12 Monate)
Von Familien erprobt
1
Familien gespeichert

Zutaten

Rezept
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Vegetarisch

So geht's

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Zeitplan
10 Min
Aktive Arbeit
30 Min
Koch-/Backzeit
40 Min
Gesamt

„Aktive Arbeit" ist die Zeit, in der ihr wirklich am Herd steht – der Rest köchelt, backt oder ruht.

  1. 1
    Eier, Sahne verrühren, mit Pfeffer würzen
  2. 2
    1 Esslöfel Öl erhitzen, die Masse darin ca. 2–3 Minuten anbraten, dann das Omelett wenden und nochmals ca. 1 Minute braten
  3. 3
    Das Omelett aus der Pfanne nehmen,  abkühlen lassen und in Streifen schneiden
  4. 4
    Karotten schällen und der Länge nach halbieren, dann schräg in Streifen schneiden
  5. 5
    5 EL Sojasauce, die Gemüsebrühe und etwas Sambal Oelek vermischen
  6. 6
    Die Nudeln gemäss Verpackung kochen, danach kalt abspülen
  7. 7
    2 EL Öl in einem Wok erhitzen, die Karotten und Bambussprossen ca. 3 Minuten anbraten
  8. 8
    Die Sauce dazugeben und aufkochen lassen, dann 2–3 köcheln lassen
  9. 9
    Die Nudeln und Omelettstreifen dazugeben, das Ganze nochmals erhitzen
  10. 10
    Nach Belieben mit Sojasauce und Pfeffer abschmecken

Eigenschaften

Diät- und Eignungsangaben zu diesem Rezept.

Alter
Kleinkinder (ab 12 Monate)
Schwierigkeit
Mittel
Gesamtzeit
40 Min
Küche
Asiatisch
Ernährung

Geeignet für

Vegetarisch

Detaillierte Nährwerte (Kalorien, Eiweiß, Kohlenhydrate …) erfassen wir noch nicht – wir ergänzen sie, sobald die Daten gepflegt sind. Wir zeigen bewusst keine geschätzten Werte an.

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