Geflügel

Satay Geschnetzeltes

Asiatisches Gericht mit Erdnusssauce.

Sanna
Rezept-Autor:in
Gesamt
15 Min
Portionen
[[ persons ]]
Schwierigkeit
Mittel
Geeignet
Kleinkinder (ab 12 Monate)
Von Familien erprobt
1
Familien gespeichert

Zutaten

Satay
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Zeitplan
15 Min
Koch-/Backzeit
15 Min
Gesamt

„Aktive Arbeit" ist die Zeit, in der ihr wirklich am Herd steht – der Rest köchelt, backt oder ruht.

  1. 1
    Den Reis gemäss Verpackung zubereiten.
  2. 2
    Die Hähnchenfilets in Streifen schneiden, mit Salz und Pfeffer würzen und ca. 5 Minuten anbraten. 
  3. 3
    Die Zwiebel hacken und 2 Minuten dünsten.
  4. 4
    Den Ingwer raspeln und ebenfalls kurz mitdünsten.
  5. 5
    Die Gewürze dazugeben.
  6. 6
    Die Erdnüsse hacken, dazugeben, dann mit der Kokosmilch ablöschen.
  7. 7
    5 Min. köcheln lassen.
  8. 8
    Mit Zitronensaft und Zucker abschmecken.
  9. 9
    Bei Bedarf pürieren.
  10. 10
    Den Reis, die Hähnchenstreifen und die Sauce einzeln servieren.

Eigenschaften

Diät- und Eignungsangaben zu diesem Rezept.

Alter
Kleinkinder (ab 12 Monate)
Schwierigkeit
Mittel
Gesamtzeit
15 Min
Küche
Asiatisch
Ernährung

Geeignet für

Keine besonderen Diät-Angaben hinterlegt.

Detaillierte Nährwerte (Kalorien, Eiweiß, Kohlenhydrate …) erfassen wir noch nicht – wir ergänzen sie, sobald die Daten gepflegt sind. Wir zeigen bewusst keine geschätzten Werte an.

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