Bevor du loslegst
Gut zu wissen
Tippe Zutaten an, um sie abzuhaken. Mit dem Portionsregler oben passen sich alle Mengen automatisch an eure Familiengröße an.
So geht's
Zeitplan
15 Min
15 Min
„Aktive Arbeit" ist die Zeit, in der ihr wirklich am Herd steht – der Rest köchelt, backt oder ruht.
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1Den Reis gemäss Verpackung zubereiten.
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2Die Hähnchenfilets in Streifen schneiden, mit Salz und Pfeffer würzen und ca. 5 Minuten anbraten.
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3Die Zwiebel hacken und 2 Minuten dünsten.
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4Den Ingwer raspeln und ebenfalls kurz mitdünsten.
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5Die Gewürze dazugeben.
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6Die Erdnüsse hacken, dazugeben, dann mit der Kokosmilch ablöschen.
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75 Min. köcheln lassen.
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8Mit Zitronensaft und Zucker abschmecken.
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9Bei Bedarf pürieren.
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10Den Reis, die Hähnchenstreifen und die Sauce einzeln servieren.
Eigenschaften
Kleinkinder (ab 12 Monate)
Mittel
15 Min
Asiatisch
Ernährung
Geeignet für
Detaillierte Nährwerte (Kalorien, Eiweiß, Kohlenhydrate …) erfassen wir noch nicht – wir ergänzen sie, sobald die Daten gepflegt sind. Wir zeigen bewusst keine geschätzten Werte an.
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