Bevor du loslegst
Gut zu wissen
Tippe Zutaten an, um sie abzuhaken. Mit dem Portionsregler oben passen sich alle Mengen automatisch an eure Familiengröße an.
Vegetarisch Diät / leicht
So geht's
Zeitplan
20 Min
20 Min
„Aktive Arbeit" ist die Zeit, in der ihr wirklich am Herd steht – der Rest köchelt, backt oder ruht.
-
1Die Zwiebel schälen und hacken.
-
2Kartoffeln waschen, schälen und würfeln.
-
31 Apfel schälen, vierteln und entkernen, dann würfeln.
-
4Butter in einem Topf erhitzen, die Zwiebel darin dünsten, dann die Kartoffel- und Apfelstücke zugeben, 3 Minuten mitdünsten.
-
5Mit der Gemüsebrühe ablöschen, bei mittlerer Hitze ca. 15 Minuten köcheln lassen.
-
6Den zweiten Apfel waschen, vierteln, entkernen und in Stücke schneiden. Mitt Zitronensaft beträufeln und zur Seite stellen.
-
7Die Suppe pürieren.
-
8Sahne hinzugeben, mit Salz und Thymian würzen, ca. 3 Minuten köcheln lassen.
-
9Vom Herd nehmen, die Apfelstücke unterrühren, servieren.
Eigenschaften
Kleinkinder (ab 12 Monate)
Mittel
20 Min
keine bestimmte
Ernährung
Geeignet für
Vegetarisch Diät / leicht
Detaillierte Nährwerte (Kalorien, Eiweiß, Kohlenhydrate …) erfassen wir noch nicht – wir ergänzen sie, sobald die Daten gepflegt sind. Wir zeigen bewusst keine geschätzten Werte an.
–