Rezepte

Kartoffeln mit Linsen

Würzige Kartoffeln mit Linsen

Sarah Spirig
Rezept-Autor:in
Gesamt
40 Min
Portionen
[[ persons ]]
Schwierigkeit
Mittel
Geeignet
Kleinkinder (ab 12 Monate)
Von Familien erprobt

Zutaten

Rezept
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So geht's

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Zeitplan
15 Min
Aktive Arbeit
25 Min
Koch-/Backzeit
40 Min
Gesamt

„Aktive Arbeit" ist die Zeit, in der ihr wirklich am Herd steht – der Rest köchelt, backt oder ruht.

  1. 1
    Wasser zum Kochen bringen in einer Pfanne.
  2. 2
    Kartoffeln schälen und waschen. Dann zu kleinen Würfeln schneiden. (ca. 2 cm).
  3. 3
    Im Wasser ca. 5 - 10 min bissfest kochen und abgetropft zur Seite stellen.
  4. 4
    Ingwer und Zwiebel schneiden und in kleine Stücke schneiden.
  5. 5
    Butter in einem Topf erhitzen und die Zwiebel mit dem Ingwer andünsten. Mit Masala würzen.
  6. 6
    Die Linsen dem Topf beigeben sowie 11/4 Liter Wasser. Alles ca. 15 min zugedeckt köcheln lassen und immer wieder mal umrühren.
  7. 7
    Tomaten kreuzweise einritzen und mit heissem Wasser übergiessen. Dann abschrecken, häuten und in kleine Würfel schneiden. Mit der Minze vermischen. Dann mit Koriander und Kurkuma würzen.
  8. 8
    In einer grossen Pfanne Butter erwärmen und die Kartoffelwürfel darin bei starker Hitze unter Rütteln goldbraun braten. Die Kartoffeln und das Linsengemüse noch mit Salz und Pfeffer würzen und mit den Tomatenwürfeln servieren. 
  9. 9
     
  10. 10
    (Auf dem Foto grüne Linsen)

Eigenschaften

Diät- und Eignungsangaben zu diesem Rezept.

Alter
Kleinkinder (ab 12 Monate)
Schwierigkeit
Mittel
Gesamtzeit
40 Min
Küche
keine bestimmte
Ernährung

Geeignet für

Vegetarisch Glutenfrei Laktosefrei

Detaillierte Nährwerte (Kalorien, Eiweiß, Kohlenhydrate …) erfassen wir noch nicht – wir ergänzen sie, sobald die Daten gepflegt sind. Wir zeigen bewusst keine geschätzten Werte an.

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