Köttbullar mit Apfelmus, Butter-Nudeln und Erbsen
Ein schwedischer Klassiker, den Kinder lieben: zarte Fleischbällchen mit cremiger Soße, dazu süßes Apfelmus, leckere Butter-Nudeln und knackige Erbsen.
Gut zu wissen
Tippe Zutaten an, um sie abzuhaken. Mit dem Portionsregler oben passen sich alle Mengen automatisch an eure Familiengröße an.
Equipment
- Große Schüssel
- Pfanne mit Deckel
- Topf für Nudeln
- Topf für Erbsen
- Kochlöffel
So geht's
„Aktive Arbeit" ist die Zeit, in der ihr wirklich am Herd steht – der Rest köchelt, backt oder ruht.
Mit Kindern
Die Kinder können helfen, die Zwiebel zu schälen und zu würfeln (wenn sie schon sicher mit Messern umgehen können, sonst übernehmen die Großen).
Sie dürfen das Hackfleisch mit den anderen Zutaten gut verkneten.
Das Formen der kleinen Fleischbällchen ist eine tolle Aufgabe für Kinderhände!
Beim Kochen der Nudeln und Erbsen können sie helfen, die Zutaten abzumessen und unter Aufsicht in den Topf zu geben.
Das Abschmecken der Soße ist auch eine spannende Aufgabe.
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1Zwiebel schälen und sehr fein würfeln.
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2In einer großen Schüssel Hackfleisch, Zwiebelwürfel, Milch, Paniermehl, Ei, Senf, Salz und Pfeffer gut vermischen und zu einem glatten Teig kneten.
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3Aus der Masse kleine Bällchen formen (ca. 3 cm Durchmesser).
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4Öl in einer großen Pfanne erhitzen und die Köttbullar darin rundherum goldbraun braten. Aus der Pfanne nehmen und beiseite stellen.
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5Für die Soße: In derselben Pfanne die Butter schmelzen. Mehl hinzufügen und unter Rühren eine helle Mehlschwitze zubereiten.
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6Nach und nach die Fleischbrühe unter ständigem Rühren dazugeben, bis eine glatte Soße entsteht. Kurz aufkochen lassen.
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7Sahne einrühren und mit Salz und Pfeffer abschmecken. Die Köttbullar wieder in die Soße geben und darin warm halten.
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8In der Zwischenzeit die Nudeln nach Packungsanweisung kochen. Abgießen und mit Butter vermischen.
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9Die Erbsen in kochendem Salzwasser ca. 3-5 Minuten garen. Abgießen.
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10Köttbullar mit Sahnesoße, Butter-Nudeln, Erbsen und Apfelmus servieren.
Eigenschaften
Geeignet für
Detaillierte Nährwerte (Kalorien, Eiweiß, Kohlenhydrate …) erfassen wir noch nicht – wir ergänzen sie, sobald die Daten gepflegt sind. Wir zeigen bewusst keine geschätzten Werte an.