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    Gesunde Gerichte, die Sie mit viel Spaß mit Ihren Kindern zubereiten können

    Posted in Ernährung on Donnerstag, 18. Mai 2017

    Kinder dazu zu bringen, gesundes Essen zu sich zu nehmen, ist oft leichter gesagt als getan. Aber Gerichte müssen nicht zwingend besonders fettig oder voller Zucker sein, damit sie lecker schmecken. Mit den richtigen Zutaten und ein paar Tricks können Sie tolle Mahlzeiten kochen, die Ihre Kinder lieben werden. Die folgenden Gerichte sind außerdem so einfach zuzubereiten, dass die Kinder Ihnen beim Kochen helfen können. SuppeSuppe ist die Königin der Variabilität. Eine Suppe kann aus allem zubereitet werden, was Ihre Kinder gerne mögen, und sie können Ihnen bei der Zubereitung zur Hand gehen, indem sie Gemüse schneiden, den Topf umrühren oder die Zutaten mit einem Pürierstab zerkleinern. Der Schlüssel zu einer gesunden Suppe ist, sie so sättigend zuzubereiten, dass Sie nicht zu viel Brot dazu essen müssen. Dies erreichen Sie, indem Sie Linsen oder andere Hülsenfrüchte als Zutat integrieren. Grüne Linsen nehmen gut den Geschmack der Suppe an und sie gehen besonders stark auf, sodass sie eine hervorragende Einlage bilden, wenn Sie die Suppe nicht pürieren möchten. Wenn Sie sich trotzdem entscheiden sollten, Brot zur Suppe anzubieten, sollten Sie sich für eine Vollkornvariante entscheiden, um den Nährwert zu erhöhen. FajitasFajitas sind eine leicht zuzubereitende, leckere und tatsächlich ziemlich gesunde Essenvariante. Es ist vermutlich am einfachsten, wenn sie selbst die Füllung für die Fajitas zubereiten, während Ihre Kinder den Tisch mit den Teigfladen, Salsa und Jalapenos decken und Käse reiben. Bei den aufgezählten Zutaten handelt es sich um die typischen Klassiker – natürlich können Sie auch Alternativen verwenden, vor allem wenn...

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    Lily
    Lily hat ein neues Rezept eingegeben Rindergulasch


    Rindergulasch


    Eintropf mit Rindfleisch, Paprika, Pilzen.

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    samy
    samy created a new blog post, Warum weint mein Baby?

    Warum weint mein Baby?

    Posted in Familie on Donnerstag, 18. Mai 2017

    Auch Babys unterliegen verschiedenen Launen und wenn ihnen etwas nicht gefällt oder es ihnen nicht gut geht, haben sie nur eine Möglichkeit, dies zu verstehen zu geben: Sie beginnen laut zu schreien. Nicht immer verstehen Eltern sofort, worin die Gründe für das Weinen liegen, deshalb sollten sie sich auf Ursachenforschung begeben und bei Bedarf auch in einem Ratgeber wie Bambiona nachsehen.Das Kind schreit, weil es Hunger hat oder müde istEine leicht zu behebende Ursache für einen Schreianfall ist Hunger. Ist ein Baby hungrig, so weint es so lange, bis sein Bedürfnis befriedigt wird. Legen Sie das Baby an die Brust - wenn es sofort anfängt zu trinken, wird es sich wahrscheinlich auch schnell beruhigen. Ein anderer Grund für das Schreien kann sein, dass das Kind müde ist. Sorgen Sie dafür, dass das Babybettchen an einem ruhigen Platz steht, an dem das Kind nicht gestört wird. Befinden Sie sich in einer fremden, lauten Umgebung und das Kind ist müde, so hilft ein Gehörschutz für Babys, der Umgebungsgeräusche ausschaltet und dem Kind die nötige Ruhe verschafft.Das Baby weint, weil es sich nicht wohl fühltBabys leiden oft an Koliken, die äusserst schmerzhaft sind. Dass Koliken vorliegen können Sie zum Beispiel daran erkennen, dass das Kind die Beine anzieht und Blähungen hat - in diesem Fall muss ein Kinderarzt zu Rate gezogen werden. Ist klar, dass das Kind nicht krank ist und es schreit trotzdem, so könnte es auch daran liegen, dass beispielsweise ein Kleidungsstück zu eng sitzt - lockern Sie die Kleidung und beobachten...

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    peppa
    peppa hat ein neues Rezept eingegeben Kohlrabi Möhren Auflauf mit Hackfleisch


    Kohlrabi Möhren Auflauf mit Hackfleisch


    Auflauf mit Hackfleisch und Knusperkruste

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